一週間 ダイエット 10キロ

一週間ダイエットで10キロ痩せる方法

 

 

 

 

 

昔から、短期間なら集中力が凄いのですが、長期にわたるとだれてしまうという性格でした。わかりやすいところで言うと、夏休みの宿題とかですかね。ラスト3日間くらいの追い上げが普段からできていれば、もっと偏差値の高い学校に入ることができたと思います。

 

そんな私なので、ダイエットもできるだけ短期間に済ませたいと思っているんです。短期間ならどんなにつらくてもこれが終わればやらなくてもいいという気持ちで乗り切ることができそうなんですよね。

 

ただ、ダイエットって毎日こつこつやるものなので、短期間に痩せるのはなかなか難しいみたいなんです。身体に無理しないように生活習慣から変えていくみたいなのが多くて。でも私は短期間ならどんなにハードでも大丈夫なので、何か方法はないかと思っていました。

 

早速私が調べたのが、一週間ダイエットです。一週間なら絶対に頑張れると思います。そして、夢は大きく10キロを目標に減量しようと思いました。でも、10キロ痩せる方法などで調べてみたんですが、いくつかの手段を組み合わせたりするしかないみたいですね。これをやっていれば10キロ痩せられるというのはないみたいです。

 

いろいろ調べて私がやることにしたのはエステのTBC痩身です。TBCは痩身分野で有名みたいですし、ここで痩せられた人も多いみたいですね。昔からあるエステなので、他のエステとは経験とか知識とかが蓄積されているのかもしれません。とりあえず、電話をして早めの予約を受け付けてもらいました。

 

そして、エステに行っている間何もしないというのはそわそわしてしまいますので、家ではライオンのラクトフェリンやデュアスラリアといったサプリを毎日飲もうと思っています。もちろん食事制限もしますが、一緒にサプリをとることでさらなる効果が期待できるんじゃないかと思って。

 

かなりハードな一週間になりそうですが、絶対に痩せるという気持ちを強く持って頑張りたいと思います。10キロ痩せられるのが理想ですが、その半分の5キロは確実に痩せたいですね。

 

 

 

 

 

一週間ダイエットで10キロ痩せる方法

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