70キロからのダイエット

70キロからの女性のダイエット方法最新版

 

 

 

 

ここ数年、じわじわと体重が増えていき、ついにこの間70キロの大台に乗ってしまいました。60キロ台だったころは、少しダイエットすれば適正体重に戻せるだろうと謎の余裕があったんですが、70キロ台というとそう簡単にはいかないように思います。なにせ、もう身体が太った状態で普通になっていますので、何をしても体重の変化がほとんど無いんですよね。

 

でも、諦めてしまったら何も始まりません。ひとまず、ダイエットの仕組みやなぜ太るのか、私の太り方はどういうものだったのかなどを調べて70キロからの女性のダイエットにチャレンジすることにしました。すると、どうやら私の太り方は、年齢と共に代謝が落ちてきてしまってその分消費しきれないカロリーがたまって太ってしまったということみたいなんです。

 

よく考えてみると、胃腸が丈夫なのもあり若いころと同じようにハイカロリーなジャンクフードなどを日常的に食べています。そして、間食も多いんです。若いころは代謝も活発なのでそれだけでは太らなかったのかもしれないですが、今はそうもいかないんでしょうね。そこで、代謝を上げることを第一の目的としたダイエットを始めることにしたんです。

 

代謝を上げるということで、まず考えたのがエステです。特にTBC痩身が全身の代謝を上げてくれることで有名みたいで、一度痩せても太りにくい身体になるとか。体験談などを読んでいてもこのエステならきっと痩せられるという気持ちになりましたね。

 

ただ、エステにずっと通い続ける事を考えると、費用と時間をどうしようと思います。費用は確実に痩せられるならある程度出しても良いんですけど、通う手間は相応にかけなきゃないでしょうしね。とりあえず、ダイエットに効果があるというサプリを試してみてから、また考えようかと思いました。

 

私が購入したダイエットサプリはライオンのラクトフェリンとデュアスラリアです。ラクトフェリンはライオンという有名メーカーが作っているので良さそうに思えましたし、デュアスラリアは口コミの評価を見て購入を決めました。今からどのような効果が出るのか楽しみです。

 

 

 

 

 

 

 

70キロからの女性のダイエット方法最新版

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